Avec Gen’viève Grenier, musicienne et facilitatrice didacte de Biodanza 

514 266-1089

La Biodanza,

c’est la danse de la vie !

Retrouver la permission de bouger son corps en le respectant, sur des musiques parfois dynamiques parfois reposantes. C’est retrouver le sens de son existence en ayant accès à sa créativité et l’amour de soi. C’est remonter son estime personnelle grâce à la présence valorisante des autres personnes du groupe. C’est réduire le stress en contactant la joie de vivre et se laisser émouvoir par la beauté de la vie.

 

Biodanza groupe mixte multi-niveaux :

jeudi 19 h 30 à 21 h 30 session automne 2018 dès le 13 septembre !

 

Quel bonheur en été de danser la fluidité à côté d’un lac enchanteur en Montérégie !

Cet atelier d’une journée offert par Gen’viève Grenier et Arlette Sauvé, proposent, les 2 pieds au sol, des danses inspirées de l’eau dans tous ses états. Une baignade au lac est aussi possible.

Le 2ème atelier offert samedi le 8 septembre de 10h à 18h peut préparer, si vous le désirez, un stage de Biodanza aquatique (dans l’eau cette fois !) à la fin de l’automne.

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Détente méditative au son des bols

(concert de bols chantants et bain vibratoire)

 

Mercredi 20h à 21h session automne 2018 dès le 12 septembre !

 

Pour une expérience où il n’y a rien à faire d’autre que de laisser son corps se détendre grâce aux sonorités enchanteresses des bols de cristal et tibétains. Ce voyage intérieur amenant à un niveau profond de relaxation, peut permettre la découverte de nouveaux aspects de soi et la réduction du stress.
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Soin énergétique: Massage sonore vibratoire

Sur une base personnelle, sur rendez-vous

 
Les massages sonores peuvent apporter une détente profonde et un niveau de relaxation exceptionnel.
Et pourquoi être si relaxe ? C’est dans cette condition que notre organisme assimile de façon optimale les nutriments absorbés autant par la l’ingestion de nourriture que toutes les situations émotionnelles de notre vie. C’est aussi lorsque notre corps passe du système nerveux qui mène à l’action à celui qui mène vers le repos, que notre corps se guérit par lui-même. Il n’est plus occupé à gérer les problèmes et urgences qui proviennent de l’extérieur et peut enfin s’occuper de lui !
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Avec Sandra Brassard, Leadership de conscience

Inscriptions : sandrab@leadershipdeconscience.ca ou 514-512-4026

www.leadershipdeconscience.ca

ATELIERS-CONFÉRENCES

Esprit dispersé : à la rescousse!

Pour apprendre comment il est possible d’être aux commandes d’un mental calme et apaisé; pour découvrir pourquoi un mental dispersé peut facilement nous conduire au stress, à la fatigue et à la dépression et pour élargir sa compréhension sur l’univers du mental et du cerveau dans l’intention de créer une expérience de vie riche, consciente et épanouissante.

mardi 11 septembre – 19h30 à 20h30 – 20$

 

TDA : à la rescousse!

Pour mieux comprendre les troubles de l’attention et la nature des souffrances qui en découlent (pour les adultes et pour les enfants); découvrir des solutions concrètes pour développer l’attention et la réussite et comprendre comment certains changements ciblés, au niveau de l’environnement physique, peuvent permettre des transformations marquantes et positives.

mardi 18 septembre – 19h30 à 20h30 – 20$

 

FORMATIONS

Oser être aux commandes du mental!

  • À travers ce programme vous apprendrez comment formuler une vision vibrante et puissante et comment être aux commandes de votre mental afin qu’il vous conduise dans la manifestation de ce que vous souhaitez créer comme expérience de vie.
  • Pourquoi être aux commandes du mental? Tout simplement parce que les pensées ont beaucoup de pouvoir dans notre vie et influencent consciemment et souvent inconsciemment nos états d’être, nos choix, nos décisions et nos réactions.
  • Cette formation sur 9 semaines est une opportunité pour pouvoir explorer des pratiques et des outils concrets dans un cadre et un accompagnement vous permettant de vivre des changements à court et moyen terme dans votre vie.

Inclus : Méditations audios et guide du participant

mardi 19h45 à 20h45 du 25 septembre au 20 novembre – 320$

 

Oser sortir du carcan « TDA » et créer des transformations marquantes et positives dans son foyer

Ce programme s’adresse aux parents qui souhaitent :

  • Sortir de la dynamique de déceptions constantes, d’attentes non rencontrées et de sentiment d’incompétence en lien avec les effets du déficit de l’attention
  • Mettre en place de nouvelles stratégies et solutions qui favorisent l’attention, l’épanouissement et la réalisation
  • Évoluer et vivre des transformations avec d’autres parents qui eux aussi sont engagés à créer un environnement de soutien bienveillant et épanouissant

Inclus : Guide du participant

mardi 19h45 à 20h45 du 27 novembre au 15 janvier – 250$

 

MÉDITATION ET PLEINE CONSCIENCE

Pour 50 ans et plus

Rendez-vous pour approfondir la connexion à soi

  • La méditation nous permet de nous ramener au centre. Elle nous apprend à calmer le mental et à devenir maître de nos états.
  • Avec la pleine conscience, nous entrons dans une expérience de vie plus claire où il nous devient possible d’agir dans la rectitude plutôt que dans les réactions émotionnelles.
  • Les bénéfices pour la santé, pour la guérison, pour le cœur et le cerveau sont aujourd’hui incontestables.
  • Un voyage à l’intérieur de soi qui nous permet de nourrir et faire fleurir en beauté et en fréquence notre expérience de la vie.

mardi 9h30 à 10h30 du 18 septembre au 27 novembre – 230$

 

RETRAITES « RECONNEXION À SOI »

Ces retraites d’1/2 journée sont le cadeau de la connexion profonde à soi. Un espace sacré pour prendre soin de son être dans sa globalité.  Un spa de lumière et de plénitude. Méditation, pleine conscience, présence et mouvements.

Invités et thèmes différents à chaque retraite. Les détails seront dévoilés dans l’infolettre « Leadership de conscience avec Sandra B » à partir de septembre.

Collation, thé et tisanes inclus

Samedi 9h à 12h30 – Dates à retenir : 13 octobre; 10 novembre et 8 décembre – 55$ par retraite (forfait 3 retraites : 145$) 

 

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Avec Toussaint Riendeau, peintre, sculpteur et Diane Duquette, écrivaine, poète 450 649-0763

Atelier mieux-être par l’art

Pour adolescents et adultes. Maximum 10 personnes.

Horaire à venir

– La liberté expérimentée par l’art permet de me connaître davantage.
– Je m’abandonne aux couleurs, je laisse mes mains jouer avec l’argile, je joue avec les mots.

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Avec Sandra Vimont, M.A.,
Psychologie évolutionnaire
contact@supramental.biz

Tarot psychique

Comprendre et utiliser les arcanes de Tarot qui structurent
tous les événements de la vie. Vous ne serez plus laissés
sans réponse face à ce que vous vivez.

nouvelles dates à venir

Plan de vie de l’âme (guématrie kabbalistique)

Apprendre à identifier les vibrations spécifiques qui structurent la ligne de vie de
chacun. Vous détiendrez les outils pour offrir ce service à autrui.
Préalable : Tarot psychique.

Conférences portant sur la science intégrale de l’être.

Consulter www.supramental.biz pour les détails.

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Avec Johanne Bolduc, 514-922-5248

Physiothérapeute ayant étudié
l’ostéopathie et l’acupressure

Qi Gong

Travail qui consiste à capter l’énergie afin de nourrir notre corps et la faire circuler pour renforcer notre santé. Le Qi Gong vu de l’extérieur ressemble à une suite de mouvements, correspond en fait à un travail interne profond. 

les lundis soir à 18h30 session automne 2018 dates à venir

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Avec Martine Fournelle, ostéopathe 514-996-1883

Exercices pour le cou et le dos

les mercredis de 11h à midi session automne 2018 dates à venir

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Et plus encore !

Conférences, ateliers de cuisine santé, chi gong, yoga, tai chi, ateliers pour hommes, massothérapie, apprendre à gérer ses émotions, relever son estime personnelle, apprendre à entrer en relation, développer la pleine conscience, retrouver l’essence/le sens de sa vie, créativité, communication, expression de soi à travers les arts et la musique, etc.