Avec Gen’viève Grenier, musicienne et facilitatrice formatrice en Biodanza 

514 266-1089

La Biodanza,

c’est la danse de la vie !

Retrouver la permission de bouger son corps en le respectant, sur des musiques parfois dynamiques parfois reposantes. C’est retrouver le sens de son existence en ayant accès à sa créativité et l’amour de soi. C’est remonter son estime personnelle grâce à la présence valorisante des autres personnes du groupe. C’est réduire le stress en contactant la joie de vivre et se laisser émouvoir par la beauté de la vie. Pas besoin de savoir danser et aucune chorégraphie à apprendre !

Biodanza groupe mixte multi-niveaux :

Pour vivre une activité sociale créative dans le plaisir, la joie et le partage ! Pas besoin de savoir danser et aucune chorégraphie à apprendre !

Session automne 2018  : Redonner des couleurs à sa vie !                                        jeudi 19 h 30 à 21 h 30 dès le 13 septembre pour 12 semaines

 13 septembre: soirée découverte gratuite pour les personnes n’en ayant jamais fait

Coût: 220$ ou 25$ à la pièce

 

Danse créative en famille à base de pédagogie bienveillante

Pour apprendre à développer l’amour de soi, des autres et améliorer nos liens familiaux.

Session automne 2018                                                                                                        jeudi 18h15 à 19h15 dès le 20 septembre pour 10 semaines

Coût:  1 parent et leurs enfants 175$, 2 parents et leurs enfants 225$, adulte additionnel 15$/à la pièce, enfant additionnel 3$/ à la pièce

 

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Concert vibratoire méditatif au son des bols

(concert de bols chantants et bain vibratoire)

 

Session automne 2018                                                                                                    mercredi 20h à 21h dès le 12 septembre pour10 semaines (relâche les 31 oct et 7 nov)

Pour une expérience où il n’y a rien à faire d’autre que de laisser son corps se détendre grâce aux sonorités enchanteresses des bols de cristal et tibétains. Ce voyage intérieur amenant à un niveau profond de relaxation, peut permettre la découverte de nouveaux aspects de soi et la réduction du stress.

Coût: 10 semaines 120$, forfait 6 semaines 102$, à la pièce 20$

 

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Soin énergétique: massage sonore vibratoire

Sur une base personnelle, sur rendez-vous

 
Les massages sonores peuvent apporter une détente profonde et un niveau de relaxation exceptionnel.
Et pourquoi être si relaxe ? C’est dans cette condition que notre organisme assimile de façon optimale les nutriments absorbés autant par la l’ingestion de nourriture que toutes les situations émotionnelles de notre vie. C’est aussi lorsque notre corps passe du système nerveux qui mène à l’action à celui qui mène vers le repos, que notre corps se guérit par lui-même. Il n’est plus occupé à gérer les problèmes et urgences qui proviennent de l’extérieur et peut enfin s’occuper de lui !
 
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Avec Sandra Brassard, Leadership de conscience

Inscriptions : sandrab@leadershipdeconscience.ca ou 514-512-4026

Ateliers-conférences

 

TDA : à la rescousse!

Pour mieux comprendre les troubles de l’attention et la nature des souffrances qui en découlent (pour les adultes et pour les enfants); découvrir des solutions concrètes pour développer l’attention et la réussite et comprendre comment certains changements ciblés, au niveau de l’environnement physique, peuvent permettre des transformations marquantes et positives.

mardi 16 novembre – 19h30 à 20h30 – 20$

 

FORMATIONS

Oser être aux commandes du mental!

  • À travers ce programme vous apprendrez comment formuler une vision vibrante et puissante et comment être aux commandes de votre mental afin qu’il vous conduise dans la manifestation de ce que vous souhaitez créer comme expérience de vie.
  • Pourquoi être aux commandes du mental? Tout simplement parce que les pensées ont beaucoup de pouvoir dans notre vie et influencent consciemment et souvent inconsciemment nos états d’être, nos choix, nos décisions et nos réactions.
  • Cette formation sur 9 semaines est une opportunité pour pouvoir explorer des pratiques et des outils concrets dans un cadre et un accompagnement vous permettant de vivre des changements à court et moyen terme dans votre vie.

Inclus : Méditations audios et guide du participant

mardi 19h30 à 20h30 du 25 septembre au 20 novembre – 320$

 

Oser sortir du carcan « TDA » et créer des transformations marquantes et positives dans son foyer

Ce programme s’adresse aux parents qui souhaitent :

  • Sortir de la dynamique de déceptions constantes, d’attentes non rencontrées et de sentiment d’incompétence en lien avec les effets du déficit de l’attention
  • Mettre en place de nouvelles stratégies et solutions qui favorisent l’attention, l’épanouissement et la réalisation
  • Évoluer et vivre des transformations avec d’autres parents qui eux aussi sont engagés à créer un environnement de soutien bienveillant et épanouissant

Inclus : Guide du participant

mardi 19h45 à 20h45 du 27 novembre au 15 janvier – 250$

 

MÉDITATION ET PLEINE CONSCIENCE

Pour 50 ans et plus

Rendez-vous pour approfondir la connexion à soi

  • La méditation nous permet de nous ramener au centre. Elle nous apprend à calmer le mental et à devenir maître de nos états.
  • Avec la pleine conscience, nous entrons dans une expérience de vie plus claire où il nous devient possible d’agir dans la rectitude plutôt que dans les réactions émotionnelles.
  • Les bénéfices pour la santé, pour la guérison, pour le cœur et le cerveau sont aujourd’hui incontestables.
  • Un voyage à l’intérieur de soi qui nous permet de nourrir et faire fleurir en beauté et en fréquence notre expérience de la vie.

mardi 9h30 à 10h30 du 18 septembre au 27 novembre – 230$

 

RETRAITES « RECONNEXION À SOI »

Ces retraites d’1/2 journée sont le cadeau de la connexion profonde à soi. Un espace sacré pour prendre soin de son être dans sa globalité.  Un spa de lumière et de plénitude. Méditation, pleine conscience, présence et mouvements.

Invités et thèmes différents à chaque retraite. Les détails seront dévoilés dans l’infolettre « Leadership de conscience avec Sandra B » à partir de septembre.

Collation, thé et tisanes inclus

samedi 9h à 12h30 – Dates à retenir : 13 octobre; 10 novembre et 8 décembre – 55$ par retraite (forfait 3 retraites : 145$) 

 

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Avec Toussaint Riendeau, peintre, sculpteur et Diane Duquette, écrivaine, poète 450 649-0763

Atelier mieux-être par l’art

Pour adolescents et adultes. Maximum 10 personnes.

horaire à venir

– La liberté expérimentée par l’art permet de me connaître davantage.
– Je m’abandonne aux couleurs, je laisse mes mains jouer avec l’argile, je joue avec les mots.

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Avec Sandra Vimont, M.A.,
Psychologie évolutionnaire
contact@supramental.biz

Tarot psychique

Comprendre et utiliser les arcanes de Tarot qui structurent
tous les événements de la vie. Vous ne serez plus laissés
sans réponse face à ce que vous vivez.

nouvelles dates à venir

Plan de vie de l’âme (guématrie kabbalistique)

Apprendre à identifier les vibrations spécifiques qui structurent la ligne de vie de
chacun. Vous détiendrez les outils pour offrir ce service à autrui.
Préalable : Tarot psychique.

Conférences portant sur la science intégrale de l’être.

Consulter www.supramental.biz pour les détails.

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Avec Johanne Bolduc, 514-922-5248

Physiothérapeute ayant étudié
l’ostéopathie et l’acupressure

Qi Gong

Travail qui consiste à capter l’énergie afin de nourrir notre corps et la faire circuler pour renforcer notre santé. Le Qi Gong vu de l’extérieur ressemble à une suite de mouvements, correspond en fait à un travail interne profond. 

Session automne 2018

Les lundis soir 18h30 à 20h dès le 10 sept pour 12 semaines
Zhi neng Qi Gong 2ème méthode  accessible aux débutants                                     Relâche le 17 septembre et 8 octobre

Les vendredis matin 9h30 à 11h dès le 14 septembre pour 12 semaines               Zhi neng Qi Gong 1ère méthode  accessible aux débutants      

 

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Avec Martine Fournelle, ostéopathe 514-996-1883

Exercices pour le cou et le dos

Session automne 2018                                                                                                               Les mercredis de 11h à midi

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Et plus encore !

Conférences, ateliers de cuisine santé, yoga, tai chi, ateliers pour hommes, apprendre à gérer ses émotions, relever son estime personnelle, apprendre à entrer en relation, développer la pleine conscience, retrouver l’essence/le sens de sa vie, créativité, communication, expression de soi à travers les arts et la musique, etc.